詳解：FM2服爾眠安眠藥效果如何？有哪些副作用？以及該如何避免？

你的睡眠質量是否達標？是否有失眠現象呢？睡眠質量不單單只與自身是否有失眠症狀有關，更與入睡後的睡眠深淺以及睡眠時間有關，可以說睡眠的深淺很大一部分決定了睡眠的質量，當然也與其是否患有失眠症有關，可以肯定的是通常一位患有失眠症的患者，�

相信許多人都備受失眠的困擾，每次失眠第二天都感到身心疲憊，但失眠並不是一個小問題，還可能會給身體帶來很嚴重的傷害，其中就包括有高血壓、冠心病、腦溢血、糖尿病等等多種疾病的發生。長期的睡眠不足，會使神經內分泌系統的應激調控系統被激活，�